「トマトジュースいろいろ」

爽やかな美味しさ♪「基本のトマトジュース」

◇　材　料　◇

完熟トマト　　　　・・・大玉１個
塩・レモン汁・氷　　　・・・適量

少し飲みやすく「フルーツ・トマトジュース」

◇　材　料　◇

完熟トマト　　　　・・・大玉１個
オレンジジュース　　　　・・・５０㏄
氷　　　　・・・適量

トマト嫌いでも飲める！「トマトスムージー」

◇　材　料　◇

完熟トマト　　　　・・・大玉１個
バナナ　　　　・・・１本
ヨーグルト　　　　・・・ ４０ｇ
ハチミツ　　　　・・・２０g

◆　作り方　◆

トマトはヘタを取り、ざく切りして材料をミキサーで混ぜるだけ！

◇　岡山県産桃太郎トマトの特徴　◇
雨の苦手なトマトは、晴れの国岡山にはぴったりの野菜。
中北部の涼しい高原地帯を中心に栽培され、昼と夜の温度差があり、旨みと栄養がぎっしり。



□　トマトの栄養　□
・ビタミンＣ・Ａが多く、血圧を下げるカリウムを含みます。
・赤い色は「リコピン」という成分で、近年注目されています。
　強い抗酸化作用があり、ガンや老化を予防する効果が高いです。